OFERTA

OFERTA
ZADZWOŃ 600 464 004

Metodyka prowadzenia zajęć

Dorośli i zaawansowani

trening odbywa się w oparciu o program Vovinam Viet Vo Dao dla MMA, z uwzględnieniem technicznego bogactwa wietnamskich sztuk walki. Dzięki systematycznemu treningowi opartemu na nowoczesnej metodyce już po 3 miesiącach można zyskać bardzo dobrą kondycję i poprawę ogólnej sprawności

Trening dzieci i młodzieży

trening prowadzony jest w oparciu o program The World Vovinam Viet Vo Dao Federation z elementami technik bokserskich, nożnych, ze szczególnym naciskiem na techniki chwytane – „grapplingowe”, zapaśnicze – co w sposób naturalny i całkowicie bezpieczny kształtuje i harmonijnie rozwija wszystkie cechy motoryczne.

Zajęcia w naszym klubie nastawione są na praktykę, na nabycie i wytrenowanie przekrojowych umiejętności walki wręcz pozwalające poradzić sobie w sytuacji zagrożenia w każdej płaszczyźnie – w stójce, w klinczu oraz parterze – poprzez nowoczesny w metodyce, kierunkowy trening rozwijający umiejętności bokserskie i zapaśnicze. Dopełnieniem treningu jest nauka prostych efektywnych technik samoobrony przed podstawowymi obchwytami, duszeniami. Dużą wagę przywiązujemy do ogólnego przygotowania motorycznego, siłowego, kondycyjnego, do wbudowania automatyki odruchów – są to fundamenty bez których nie ma możliwości poradzenia sobie w realnej sytuacji zagrożenia czy też uzyskania sukcesu na zawodach. Wraz ze wzrostem poziomu wytrenowania, odpowiednio ukierunkowanymi sparingami stopniowo zanika strach, panika – pojawia się samokontrola, pewność siebie i zaufanie do własnych umiejętności. Systematyczny trening rozłożony w czasie jest gwarancją sukcesu i satysfakcji.

Zainteresowanych treningami w naszym klubie zapraszamy do bezpłatnego spróbowania swoich sił

poznaj w praktyce wietnamskie sztuki walki !


2017 © admin: Krzysztof Biaduń – kontakt email: k.biadun@wp.pl