Hac Ho Fight Club Wołomin

Zapraszamy dorosłych

SPRAWDŹ CZY JESTEŚ WOJOWNIKIEM !

„Duch wchodzi do gry wtedy, gdy ciało ma już dość. Gdy umysł dojdzie już do swojej granicy, właśnie duch niesie cię dalej przez najcięższe wyzwania”

ZAPRASZAMY !

Zapraszamy dzieci i młodzież

Witamy w naszym klubie ! Kilka niezbędnych informacji Dzieci i młodzież regularnie uprawiające sport są nie tylko zdrowsze, ale także bardziej pewne siebie i lepiej radzą sobie z nawiązywaniem kontaktów z rówieśnikami. Sport ma wpływ na pozytywną samoocenę, koncentrację oraz motywację. Osoby, które uprawiały sport w dzieciństwie, w życiu dorosłym często kontynuują zdrowy tryb życia nabyty w młodym wieku – dbają o dietę oraz regularną aktywność fizyczną, dzięki temu są pełne pozytywnej energii, czują się bardziej szczęśliwe i spełnione w życiu zawodowym.
Korzyści z uprawiania sportu: korekta wad postawy, zwiększenie odporności organizmu, wytrwałość w dążeniu do celu, poczucie własnej wartości, większa odpowiedzialność, poprawa koncentracji, umiejętność znoszenia porażek i przyjmowania krytyki, umiejętność szybkiego nawiązywania kontaktu, umiejętność pracy zespołowej. Sport pomaga osiągać sukces w życiu, regularny ruch pomaga korygować wady postawy, a także zwiększa odporność organizmu. Istotny jest również odporność na stres – cecha, która sprawia, że na każdym etapie życia lepiej radzimy sobie z porażkami i sukcesami, także na innych polach, jak np. podczas zajęć w szkole czy w pracy zawodowej w dorosłym życiu. Sport poprawia zdolność koncentracji, co także przekłada się nierzadko na lepsze wyniki w nauce i większą motywację do udziału w zajęciach edukacyjnych. Osoby regularnie uprawiające sport są znacznie bardziej pogodne i optymistyczne niż ich rówieśnicy oraz łatwiej nawiązują kontakty. Zdobywają także inne umiejętności, które mogą okazać się pomocne w przyszłym życiu zawodowym – systematyczność, wytrwałość w dążeniu do celu, samodyscyplinę, umiejętność pracy w zespole i rozwiązywania konfliktów

Jak zachęcić dziecko do uprawiania sztuk walki? przyzwyczajaj do ruchu od najmłodszych lat;
• uprawiaj sport wspólnie z dzieckiem;
• wytłumacz korzyści, płynące ze sportu;
• wspólnie oglądajcie rywalizację sportową;
• wykazuj zainteresowanie postępami treningowymi;
• stawiaj sport zawsze na równi z innymi dziedzinami wiedzy, zainteresowaniami;
• nadzoruj systematyczne uczestnictwo w zajęciach – to jedyna możliwość stałych
• postępów i satysfakcji z osiągniętych wyników;
• dbaj o dietę dziecka w związku ze zwiększonym zapotrzebowaniem na węglowodany;
• białko oraz witamiy i minerały;
• dbaj o odpowiedni wypoczynek dziecka;

Życzymy wytrwałości i sukcesów sportowych Kadra Trenerska Klubu